Wieczory z niemowlęciem potrafią wyglądać bardzo różnie. Jednego dnia Maluszek zasypia spokojnie po karmieniu, innego potrzebuje więcej bliskości, noszenia lub czasu na wyciszenie. Szczególnie w pierwszych miesiącach trudno mówić o stałym planie dnia, ponieważ rytm snu i czuwania dopiero się kształtuje. Mimo to warto stopniowo tworzyć powtarzalną wieczorną rutynę. Nie musi być rozbudowana ani odbywać się codziennie o identycznej godzinie. Znacznie ważniejsze jest to, aby wieczorem pojawiały się podobne czynności, spokojniejsza atmosfera i przestrzeń, którą dziecko zacznie kojarzyć z odpoczynkiem.











